#有人 #增进 #中有 #妹纸 #焦虑 怎么训练自己的说话能力 提升说话能力是一个循序渐进的过程,需要耐心和持续的努力。要增强自信心,敢于在众人面前表达自己。可以从日常生活中的小事开始,比如在家庭聚会或朋友聚会中主动分享自己的观点和经历。多读书、多听演讲,学习优秀演讲者的表达技巧和语言组织能力。同时,练习即兴演讲,可以对着镜子练习,或者录制自己的演讲视频进行回看 2025-05-20 09:01:08 私密空间 6